ノート活用術を知って看護師としてステップアップ

top

• 仕事をしながら勉強する方法

  仕事をしながら勉強を継続するためには、目標設定が必要です。目標が定まっていなければモチベーションを維持することができません。ハードルが高すぎると挫折するので、小さな目標設定もしておきましょう。具体的な方法としては、関連図の作成がおすすめです。また、症例や対処法についてはまとめて勉強してください。自分に必要な情報をまとめたノートを独自に作成して、いつでも読めるようにしておきましょう。実際に勉強する際は、メリハリをつけることが大切です。

• 後で見返せるようにまとめるには？

  ポケットノートに加えて、後で見返すためのノートも作っておきましょう。自分で調べたことや先輩に教わった内容を記してください。必要な知識や情報がまとめられているため、勉強や復習をする際に役立ちます。持ち運ぶものではないので、B5サイズで問題ありません。自分好みにカスタムしやすいルーズリーフがいいでしょう。ノートを書く際は余白を多めにして、追記しやすいようにしてください。自分の言葉で書くことで内容が頭に入ってきやすくなります。

• 社会人の勉強が続かない理由

  学生の頃は頑張っていたのに、社会人になると勉強ができなくなるケースも多いようです。学生の頃はテストなどの短期的な節目がありましたが、社会人は仕事の結果が重視されます。そのため、勉強のモチベーションを維持することができなくなってしまいます。しかし、看護師は勉強を怠ってはいけません。ToDoリストの作成など、勉強を続けるための工夫をしましょう。やる気が湧かない時でも、とりあえず手を動かす習慣をつけてください。