看護師が勉強を継続するためには

勉強のモチベーションを維持するために

勉強のモチベーションを維持するためのポイントを紹介します。多くの人が社会人になると勉強を続けられなくなります。その理由を知り、適切に対処してください。ただ漠然と「勉強する」と思っているだけでは、いずれ挫折します。目的と優先順位を明確にして、着実に勉強していける環境を作りましょう。お気に入りの文房具を揃えるなど、ちょっとした工夫も必要です。勉強する内容だけでなく、時間管理術を用いて取り組むといった対策も求められます。

• 社会人の勉強が続かない理由

  学生の頃は頑張っていたのに、社会人になると勉強ができなくなるケースも多いようです。学生の頃はテストなどの短期的な節目がありましたが、社会人は仕事の結果が重視されます。そのため、勉強のモチベーションを維持することができなくなってしまいます。しかし、看護師は勉強を怠ってはいけません。ToDoリストの作成など、勉強を続けるための工夫をしましょう。やる気が湧かない時でも、とりあえず手を動かす習慣をつけてください。

• 勉強のコツ3選

  勉強に取り組むコツとしてまず挙げられるのが、場所を変えることです。自宅だと他のことが気になり、勉強が手につかなくなるケースが多いです。カフェや図書館、コワーキングスペースなど、自分が集中しやすい場所を見つけてください。また、目的と優先順位を明確にすることで、自分がどれだけ勉強すればいいのかが分かります。小さな工夫ですが、文房具にこだわるのもおすすめです。自分が気に入った文房具が机にあれば気分が上がるでしょう。

• 時間管理術を有効活用する

  時間管理術を有効活用することで、より効率的に勉強を進められます。短期的に集中したい場合は、25分間集中して作業した後、5分間の休憩を挟むポモドーロテクニックを活用してください。移動時間などに勉強する際に役立つでしょう。帰宅後や休日に勉強する場合は、52/17ルールがおすすめです。52分間集中して作業した後、17分間の休憩を挟む方法です。52/17ルールは、より深い学習や複雑な問題に対するアプローチにおいて効果を発揮します。

• 復習メインで勉強を進める

  看護師が勉強する際は復習メインで進めることをおすすめします。人間はあることを学習しても、1時間後には半分以上の内容を忘れてしまうといわれています。そのため、その日に覚えたことはその日のうちに復習して、記憶に定着させなければなりません。それに加えて、新しいことを勉強していく姿勢が求められます。復習する際に大切なのが、事前にルールを決めることです。いきなり全てを覚えることはできません。段階的に知識をつけていきましょう。